5 namirnica koje čuvaju zdravlje srca: Jedite ih što češće ove jeseni - Riznica su vitamina

Nutricionisti izdvajaju masline, beli luk, smokve, blitvu i artičoke kao namirnice koje mogu da doprinesu zdravlju srca. Jesen je pravo vreme da jelovnik obogatite namirnicama koje su ukusne, hranljive i mogu doprineti očuvanju zdravlja srca . Mediteranska ishrana, poznata po obilju povrća, voća, maslinovog ulja i drugih celovitih namirnica, već dugo