Da li jaja dižu holesterol u nebesa i koliko je štetno ako ih jedete? Kardiohirurg rekao ko sme da jede 2 dnevno

„Holesterol iz hrane zapravo ne utiče na ukupan nivo holesterola u telu koliko smo nekada mislili“, objasnio je dr. London za Fox News Digital. Prema njegovim rečima, jaja su odličan izvor proteina i bogata su mineralima i mikronutrijentima kao što su vitamin D, B12, selen i holin. „Pokazalo se da nisu rizik za koji se mislilo da su 70-ih i 80-ih godina“,