Dok gazirani sokovi i alkohol momentalno podižu pritisak, čaj od hibiskusa izdvaja se kao savršen izbor za opuštanje i zaštitu kardiovaskularnog sistema. Osvežavajući crveni napitak prepoznatljivog kiselkastog ukusa, bogat moćnim antioksidansima, polifenolima i vitaminom C odličan je izbor u večernjim satima za osobe koje pate od hipertenzije . Smatra
Moždani udar predstavlja jedan od vodećih uzroka smrti u svetu, a nastaje kada deo mozga ne dobija dovoljno krvi, najčešće usled začepljenja krvnog suda ili krvarenja u mozgu. Iako se najčešće javlja kod osoba starijih od 65 godina, može pogoditi i znatno mlađe ljude, pri čemu su pušenje, dijabetes, povišeni holesterol i visoki krvni pritisak među
Foto: Shutterstock/MAYA LAB 0 komentara Zbog brojnih svakodnevnih obaveza san često pada u drugi plan, ali novo istraživanje upozorava da hroničan nedostatak sna može ozbiljno da se odrazi na zdravlje. Naše telo i mozak oslanjaju se na san kako bi pravilno funkcionisali, ali ne uspevamo uvek da spavamo preporučenih sedam ili više sati svake noći .
