Stručnjaci savetuju: Ove četiri navike pred spavanje mogu usporiti starenje

Foto: Shutterstock/New Africa 0 komentara Kvalitetan san jedan je od ključnih faktora za zdravo starenje, jer se tokom noći organizam obnavlja i oporavlja. Stručnjaci ističu da na to koliko ćemo dobro spavati u velikoj meri utiču navike koje imamo pred odlazak na počinak. Jednostavna i dosledna večernja rutina može pozitivno uticati na cirkadijalni

Ove večernje navike ubrzavaju starenje kože, tvrde dermatolozi

Foto: Shutterstock/Prostock-studio 0 komentara Iako bismo svi voleli da dan započnemo odmorni i sveži, bez podočnjaka i tragova iscrpljenosti, to se retko dešava… Na jutarnji izgled ne utiče samo količina sna, već i niz večernjih i noćnih navika koje mogu ostaviti vidljive posledice na koži, prenosi N1.rs . Dermatolozi upozoravaju da određene navike

Stručnjaci savetuju: Ove četiri navike pred spavanje mogu usporiti starenje

Ove večernje navike ubrzavaju starenje kože, tvrde dermatolozi

Galerije i video

Planirate letovanje sa ljubimcem? Sve što morate znati pre nego što sednete u automobil

Posna ruska salata sa tunjevinom: Kremasta i zasitna, a ukusom osvaja sva čula

Gde je najbezbednije mesto u avionu? Ekspert otkriva kako da preživite nesreću

Jednostavan japanski trik rashlađuje auto za minut: Klima vam nije potrebna

Ne kupujte novi ruter: Jedno podešavanje može da ubrza internet odmah

Zovu je "boginjom tangica": Zadnjica zbog koje mreže gore - telom poziva na greh

Nanesite maskaru bez grudvica: Kako da vam trepavice uvek izgledaju savršeno

Francuski trik protiv paklenih vrućina: Tvrde da rashlađuje dom bez klime

"Ozempik salata" je hit na mrežama: Topi kilograme, puni stomak i pravi se za minut

Kompot od kajsija po starinskom receptu: Mirisno letnje osveženje bez konzervansa