Naučnici upozoravaju: Ova svakodnevna navika ubrzava starenje više nego što mislite

Foto: Shutterstock/Pormezz 0 komentara Dok raste interesovanje za različite metode produženja života, naučnici podsećaju da najveći uticaj na dugovečnost imaju jednostavne, svakodnevne navike. Pravilna ishrana, redovno vežbanje i dovoljno sna ostaju temelj zdravog i dugog života. Hronični nedostatak sna jedna je od najčešćih navika koje mogu ubrzati