Imunolog otkrio koju namirnicu bi trebalo jesti svakog dana za zdravlje creva i bolji imunitet

Foto: Shutterstock/New Africa 0 komentara Španski imunolog Alfredo Korel objasnio je kako jednostavne svakodnevne navike mogu doprineti zdravlju imunog sistema, a da pritom ne moramo trošiti mnogo novca. Gostujući u podkastu „Tiene Sentido“, govorio je o važnosti pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i zdravlja creva. Korel smatra da zdrave životne

Bomba za imunitet: 1 čaša ovog napitka dnevno čisti creva kao od šale i oporavlja organizam

Španski imunolog Alfredo Korel objašnjava kako jednostavnim navikama možemo da doprinesemo zdravlju imuniteta. Otkrio je zašto preporučuje redovnu konzumaciju fermentisanih namirnica, kako da odaberete najbolje mlečne proizvode, na šta da obratite pažnju pri pripremi domaćeg kefira i koje su alternative za one koji ne koriste mlečne proizvode. Na pitanje