Tri vrste povrća koje naš organizam obožava - mogu da zaštite od starenja i bolesti

Brokoli, spanać i kelj mogu usporiti starenje ćelija i ojačati imunitet zahvaljujući bogatstvu antioksidanasa, vitamina i fitonutrijenata. U današnjem ubrzanom tempu života, ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i dugovečnosti. Odabir pravih namirnica može pomoći organizmu da se bori protiv oksidativnog stresa, jača imunitet i usporava proces

Hrana koja vas čuva od prehlade cele zime: Prirodna zaštita od virusa u samo nekoliko dana

Nekoliko jednostavnih namirnica može vam pomoći da ostanete zdravi i tokom najhladnijih dana. Zimski meseci donose veći rizik od prehlada, ali pravilnim izborom hrane možete značajno pojačati imunitet. Zdravlje Saznajte šta da jedete posle moždanog udara i sprečite novi: Ključ za oporavak je na vašem tanjiru Moždani udar je ozbiljno zdravstveno stanje