OVO JE NAJZDRAVIJA RIBA ZA ORGANIZAM: Čuva srce, bogata vitaminom D, zbog ovoga ćete je tamaniti par puta nedeljno!
Vitamin D je važan nutrijent za zdravlje kostiju i imunitet, a deo njegovog unosa može se obezbediti kroz ishranu . Riba je jedan od najpoznatijih prirodnih izvora vitamina D u ishrani. Pastrmka, losos i sardine spadaju među vrste koje mogu značajno doprineti dnevnim potrebama organizma. Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima koji telo može da
