pritisnite Enter »
placeholder
placeholder

Navika koja se širi: Melatonin pijemo kao bombone, a posledice mnogi ne znaju
Navika koja se širi: Melatonin pijemo kao bombone, a posledice mnogi ne znaju

Navika koja se širi: Melatonin pijemo kao bombone, a posledice mnogi ne znaju

Milioni ljudi širom sveta imaju problem sa uspavljivanjem, zbog toga mnogi posežu za melatoninom, suplementom koji se sve češće prodaje kao dodatak ishrani. Iako je veoma popularan, mnogi zapravo ne znaju kako ovaj hormon funkcioniše i kada je zaista koristan. Zdravlje Mislite da imate nesanicu, a možda je nešto mnogo gore: Simptomi smrtonosnog raka

Melatonin: Sve što treba da znate o popularnom suplementu za spavanje

Melatonin: Sve što treba da znate o popularnom suplementu za spavanje

Foto: Shutterstock/Pixel-Shot Recently viewed 0 komentara Milioni ljudi širom sveta se svake noći susreću sa problemom da ne mogu da zaspu, zbog čega se sve češće traži rešenje u popularnom suplementu melatoninu koji je široko dostupan u apotekama. Ali šta zapravo znamo o ovom hormonu? Da li je zaista efikasan, da li može da se koristi u kombinaciji