Ove simptome ne smete ignorisati: Ovo su znakovi da unosite više vode nego što vam je potrebno, nije nimalo naivno

Poslednjih godina sve se više govori o važnosti pravilne hidratacije . Saveti da treba piti što više vode postali su deo svakodnevnih preporuka za zdrav način života. Ipak, mnogi zaboravljaju da i sa vodom može da se pretera. Iako je dehidracija mnogo češći problem, prekomerna hidratacija takođe može predstavljati rizik za organizam. Kada u telo unesemo