KAKO DA SAČUVATE VID: Jednostavno – samo sledite pravilo 20-20-20

Svakih 20 minuta napravite pauzu u trajanju od 20 sekundi, pogledajte u daljinu, dalje od pola metra. Na taj način opušta se akomodacija tj. sposobnost oka da se prilagodi gledanju objekta na različitim udaljenostima, koja je u spazmu zbog fiksiranja stalno u istu tačku. * Vežbu izvodite na svakih 20 minuta dok radite na računaru I dok mnogi lekari

KAKO DA SAČUVATE VID: Jednostavno – samo sledite pravilo 20-20-20

Svakih 20 minuta napravite pauzu u trajanju od 20 sekundi, pogledajte u daljinu, dalje od pola metra. Na taj način opušta se akomodacija tj. sposobnost oka da se prilagodi gledanju objekta na različitim udaljenostima, koja je u spazmu zbog fiksiranja stalno u istu tačku. * Vežbu izvodite na svakih 20 minuta dok radite na računaru I dok mnogi lekari

›‹

KAKO DA SAČUVATE VID: Jednostavno – samo sledite pravilo 20-20-20

KAKO DA SAČUVATE VID: Jednostavno – samo sledite pravilo 20-20-20

Galerije i video

Skromni PEDIJATAR OBIČNOM SUPOM OD ŠARGAREPE SPASAO ŽIVOTE miliona dece: Već sutra je SKUVAJTE prema OVOJ RECEPTURI

VIKTORIJA ZAMALO UMRLA POSLE POROĐAJA: Babice ignorisale ozbiljne simptome - počelo je sa VISOKOM TEMPERATUROM

OPREZ! JEZIV INSEKT napao Srbiju: Ubod pecka kao žar od cigarete, a onda nastaje OPEKOTINA

ITALIJANSKA KUVARICA PODELILA RECEPT ZA NAJBOLJI SOS NA SVETU: Svakom će ispasti SAVRŠEN iz prve - caka je u OVOME

HOLESTEROL dovodi do MOŽDANOG I SRČANOG UDARA: Rani simptomi MASNOĆE U KRVI ispoljavaju se na jednom delu tela, ne zanemarujte BOL