IDEALNA ZA JESENJE DANE: Koja hrana može da podigne nivo energije?

Nizak nivo energije i stalni umor mogu biti izuzetno frustrirajući za suočavanje, posebno ako ne možete tačno da odredite koren problema. Bez obzira koliko spavate ili koliko kofeina konzumirate, možda ćete se boriti sa umorom tokom dana. Kako se ispostavilo, jedna od najvažnijih oblasti na koje treba obratiti pažnju je vaša ishrana. Unošenje pravih