Zašto se brže gojimo nakon 40? Krivci se kriju u ovim namirnicama - izbacite ih iz ishrane
Nakon četrdesete metabolizam se prirodno usporava, pa određene namirnice mogu znatno lakše doprineti gojenju. Ulazak u petu deceniju donosi mnoge promene u organizmu - od pada mišićne mase i usporenog metabolizma do hormonskog disbalansa. Sve to utiče na to kako telo troši energiju i na koji način skladišti masnoće. Zdravlje Semenke koje Srbi tamane
