STRUČNJAK O TUŠIRANJU PRED SPAVANJE: Dobro poslušajte njegove reči, OVO NE SMETE DA RADITE

Tuširanje pre spavanja je odličan način da sa sebe bukvalno "sperete" sve brige i obaveze koje su vas pritiskale u toku dana. Stručnjaci kažu da kada se obavi kako treba, tuširanje uveče može čak da vam pomogne da se opustite i lakše utonete u san. Međutim, postoje neke greške koje mogu da izazovu suprotan efekat, razbude vas i otežaju vam da zaspite