Da li i vi ovo radite ujutru? Najveća greška zbog koje se salo lepi za stomak, a šećer skače do plafona
Preskakanje doručka je najveća greška koja pokreće domino efekat: telo počinje da taloži salo na stomaku, a šećer skače do plafona. Jutro je ključni deo dana, ali zbog brojnih obaveza mnogi automatski preskoče najvažniji obrok – doručak. To, međutim, nije samo loša navika. Time telu uskraćujete energiju kad mu je najpotrebnija – a ono vam to kasnije
