Lekari upozoravaju da normalna telesna težina i dobra kondicija ne znače uvek da je organizam potpuno zdrav, jer se pojedini zdravstveni rizici mogu otkriti tek detaljnim pregledima i analizama. Prema nedavnom istraživanju UK Biobank Cohort, jedna od 15 osoba sa normalnim indeksom telesne mase (BMI) živi sa nedijagnostikovanom kardiovaskularnom bolešću
Srbiju i dalje potresa podatak da kardiovaskularne bolesti odnose 56.000 života godišnje, odnosno, čak 132 osobe svakog dana. Iako zvuči zastrašujuće, stručnjaci naglašavaju da se čak 80 odsto kardiovaskularnih komplikacija može prevenirati redovnim pregledima, pravovremenom terapijom i zdravim navikama. Najveći neprijatelj je tihi LDL holesterol
Na prvi pogled na Jutjub kanal ili Instagram profil Nika Norvica, kojeg ukupno prati gotovo 1,5 miliona ljudi, mogli biste da pomislite da je "samo još jedan influenser ". Njegovi snimci imaju upadljive naslovne fotografije i intrigantne naslove, poput "Šta bih voleo da sam ranije znao o kofeinu?" i "Koliko sna vam je zaista potrebno?". Ipak, iza tih
Četiri omiljene namirnice koje svi imamo u frižideru kriju ogromne količine "lošeg" holesterola i zasićenih masti, a posledice po srce mogu biti katastrofalne ako ih ne izbacite na vreme. Stručnjaci upozoravaju da ove namirnice koje često jedemo imaju zastrašujuć uticaj na zdravlje srca, piše Verywellhealth . Sirni namaz Iako deluje kao lagan dodatak
Od jutarnjeg tosta do kremastih smutija i poslastica, avokado je pokorio savremene jelovnike. Otkrivamo koje su njegove najmoćnije nutritivne tajne, kako utiče na zdravlje i gde je granica kada je reč o dnevnom unosu. Tajna ogromne popularnosti avokada krije se u njegovoj kremastoj strukturi i suptilnom ukusu. Nakon branja razvijaju onu prepoznatljivu,
