Briše holesterol i čuva zglobove: Ova riba je 3 puta zdravija od lososa, nikako ne bacajte ulje iz konzerve!

Mislite da luksuz uvek donosi najviše koristi vašem telu? Upravo je sardina iz konzerve onaj potcenjeni saveznik koji vas strpljivo čeka na polici svakog marketa za svega stotinak dinara. Nutricionisti ističu da koncentracija omega-3 masnih kiselina u ovoj ribi bukvalno „čisti“ krvne sudove efikasnije od skupih suplemenata, čime se brišu faktori rizika