Zovu ga "četka za creva", ali mnogi ne znaju kako se pravilno koristi: Budite oprezni, nije pogodan za svakoga

Mnogi ga zovu "prirodnom četkom za creva ", a zapravo je reč o jednostavnom izvoru vlakana koji može da pomogne varenju - ljuske psilijuma poslednjih godina postale su veoma popularne, ali stručnjaci upozoravaju da je važno znati kako se pravilno koriste. Šta je psilijum? Psilijum se dobija od ljuski semena biljke Plantago ovata i predstavlja jedan