Kremasti rižoto sa piletinom je jednostavno jelo, lagano, ali istovremeno ukusno i zasitno, idealno za porodični ručak. Kombinacija sočne piletine, nežnog pirinča i šarenog povrća stvara obrok koji je i lagan i hranljiv. Uz pažljivo odabrane začine i malo paradajz pirea, svaki zalogaj je pun ukusa , dok postupak pripreme ne zahteva mnogo vremena ni
Ćevapi ne moraju biti napravljeni od mesa da bi ostali mekani, mirisni i bogatog ukusa. Verzija sa heljdom predstavlja laganiju i potpuno biljnu alternativu tradicionalnom specijalitetu, a pritom je zasitna i hranljiva. Heljda prirodno ne sadrži gluten i obiluje vlaknima, dok kombinacija začina daje smesi prijatnu pikantnost i podseća na ukus pravog
Brz, ukusan i posan obrok dolazi iz jednostavne kombinacije pirinča, sočiva i spanaća. Gotov je za samo 15 minuta i savršen je za dane posta ili lagani biljni ručak bez komplikacija. Ovo jelo kombinuje proteine iz sočiva sa složenim ugljenim hidratima iz pirinča, pa ćete dugo biti siti. Najlepše je što za pripremu trebaju samo tri osnovna sastojka
U danima kada nemate vremena da pripremate kuvana jela za ručak, odlična ideja je da napravite zdravu obrok salatu koju možete da ponesete na posao. Sočivo je sjajan izvor proteina kada ste na postu ili ako želite da odmorite od mesa, a čini se da je nepravedno zapostavljeno u našoj kuhinji. Recepti Opasno dobra: Pileća salata "rizičnija" od čokolade
Za prvu nedelju Vaskršnjeg posta, kada se posti na vodi, možemo uživati u laganom posnom kolaču koji se brzo priprema i ne zahteva skupe ili retke sastojke. Sve što vam je potrebno verovatno već imate u kući brašno, šećer, orahe, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, džem i vodu. Recepti Domaća pašteta od soje: Posni namaz pun proteina sa kojim ćete danima
U danima posta , kada se trpeza pojednostavi i jela se spremaju na vodi, mnogi traže način da skromni obrok dobije više ukusa, a da pritom ostane veran crkvenom pravilu. Stare domaćice znale su da i od najosnovnijih sastojaka naprave dodatak koji običan krompir, pirinač ili kuvano povrće pretvara u prijatan i topao obrok. UKUSAN RUČAK NA VODI KOJI
Ako postite ili jednostavno želite lagano, a zasitno jelo bez namirnica životinjskog porekla, slatki kupus sa knedlama je pravi izbor. Topao tanjir slatkog kupusa sa mekanim knedlama idealan je za hladnije dane. Recepti Domaća pašteta od soje: Posni namaz pun proteina sa kojim ćete danima biti siti Pašteta od soje je odličan izbor za dane posta ili
Kada ponestane inspiracije za posnu poslasticu kojom ćete obradovati porodicu ili goste, ovaj recept može biti odlično rešenje jer odgovara gotovo svakom ukusu. Čokoladni kolač bez jaja i mleka pravi je izbor za dane posta, naročito tokom vaskršnjeg perioda. Mekan je, ukusan, ne zahteva skupe namirnice i sprema se vrlo brzo. Recepti Turski burek iz
Za vreme uskršnjeg posta svakoj domaćici ponekad ponestane ideja šta bi mogla da spremi da se njeni ukućani ili gosti zaslade. Recept za posni čokoladni kolač idealan je za svačije nepce, a pravi se očas posla. Sastojci: 1.5 šolja šećera 1.5 čaša kisele vode 2 male šolje ulja 2 šolje brašna 1/2 kesice cimeta 1 mala kašika sode bikarbone 3 kašike džema
Pašteta od soje je odličan izbor za dane posta ili kada vam treba zasitan, a lagan biljni namaz koji možete koristiti nekoliko dana. Bogata je proteinima i hranljivim materijama , a ukus joj je blago pikantan i lako prilagodljiv različitim začinima. Odlično ide uz integralni hleb, dvopek ili pirinčane galete. Zdravlje 3 ključne promene koje ne treba
