Mislili ste da je 8 sati sna dovoljno za odmor? Razlozi zbog kojih nekima treba više potpuno će vas iznenaditi
Iako se često smatra da je osam sati sna idealno za svakoga, stvarna potreba za odmorom varira od osobe do osobe. Dok nekima ista količina sna nije neophodna da bi normalno funkcionisali, drugima je potrebno znatno više vremena u krevetu da bi se osećali odmorno i produktivno. Jedan od glavnih razloga jeste genetika. Naši geni utiču na to koliko je
