Ova biljna kajgana od tofua savršen je dokaz da doručak bez jaja može biti jednako ukusan, mirisan i zasitan, a sprema se brzo i bez mnogo muke. Ako tražite jednostavan, hranljiv i ukusan posni doručak , kajgana od tofua je pravi izbor. Ovaj recept kombinuje laganu teksturu, bogate začine i onaj "poznati" ukus zbog kog se često zaboravi da jaja uopšte
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak , jaja su najbolji izbor. Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog povrća – spanaća. Naime, spanać je pun hranljivih materija koje podstiču mršavljenje
Ako želite da svoj doručak učinite zdravijim i efikasnijim u borbi protiv viška kilograma, postoji jedan jednostavan trik - dodajte spanać u jaja. Ova kombinacija ne samo da obogaćuje ukus, već i pokreće metabolizam, poboljšava varenje i pomaže u topljenju masnih naslaga. Zdravlje 4 vrste namirnica koje ubrzavaju sagorevanje masti: Ako budete jeli
