Kad vrućina udari u glavu: Toplotni talasi podižu nivo stresa i besa

Ekstremne temperature ne iscrpljuju samo organizam već menjaju i način na koji razmišljamo, osećamo i reagujemo, pa tokom vrelih dana rastu razdražljivost, anksioznost i rizik od sukoba. Ekstremne vrućine ne opterećuju samo telo već mogu da imaju i znatan uticaj na psihičko zdravlje . Visoke temperature mogu da pokrenu niz emocionalnih i kognitivnih

Mozak stari sporije uz ovih 6 navika: Stručnjaci kažu da ih vredi usvojiti što pre

Zdravlje mozga ne zavisi samo od genetike, svakodnevne navike imaju veliki uticaj na pamćenje, koncentraciju i očuvanje mentalnih sposobnosti tokom godina. Ako želite da ostanete psihički vispreni i u poznim godinama, radite na očuvanju moždanih funkcija, što je na neki način i deo zdravstvene kulture. Postoji mnogo faktora koji doprinose očuvanju