Opekotine od sunca mogu biti veoma bolne, ali pravovremena reakcija i saveti dermatologa mogu da ublaže simptome, ubrzaju oporavak kože i smanje rizik od trajnih oštećenja. Iako je upotreba kreme sa zaštitnim faktorom najvažniji način zaštite od štetnog UV zračenja, koje može povećati rizik od razvoja raka kože, ponekad se desi da neki deo tela ostane
Posle dužeg boravka na vrućini, organizmu je potrebno više od obične čaše vode. Određene namirnice mogu da pomognu da se telo brže oporavi i vrati izgubljenu energiju. Posle dugog boravka na suncu, telu je potrebno da nadoknadi izgubljenu tečnost, elektrolite i energiju. Visoke temperature i znojenje mogu da dovedu do dehidracije, umora i pada koncentracije,
Pored kvalitetne nege i pravilne ishrane, stručnjaci ističu da i položaj tokom spavanja može uticati na zdravlje i mladalački izgled kože. Dok većina pažnju posvećuje skupim kremama i kozmetičkim tretmanima, retko ko razmišlja o tome da način na koji spava može uticati na izgled kože. Stručnjaci upozoravaju da određeni položaji tokom noći mogu doprineti
