AKO IMATE POVIŠEN ŠEĆER, ODMAH NAKON DORUČKA URADITE OVO: Samo 10 minuta prave VELIKU RAZLIKU!
Za osobe sa dijabetesom , održavanje nivoa šećera u krvi pod kontrolom često je svakodnevni izazov. Ipak, stručnjaci ističu da jednostavna navika, poput desetominutne šetnje nakon doručka, može značajno da doprinese snižavanju nivoa šećera u krvi već na početku dana. Vežbanje odmah nakon obroka je toliko efikasno da Američki koledž sportske medicine