POSAO UMARA MOZAK! Neurolozi upozoravaju Srbe - stres može da se smanji za nekoliko minuta, RADITE SAMO OVU VEŽBU

Postoje jutra kada dan još nije ni počeo, a vi već imate utisak da kasnite sa svime. Poruke stižu jedna za drugom, mejlovi se gomilaju, a telefon vibrira kao da ne zna za pauzu. Umesto da prva kafa smiri, ona dodatno ubrza misli i pojača osećaj unutrašnje napetosti. U tom stanju sve deluje teže nego što jeste. Teško je jasno razmišljati, odgovoriti