Čim stigne leto, na pijacama i pored puteva pojavljuje se jedan od omiljenih sezonskih zalogaja, kuvani kukuruz šećerac. Mnogi ga jedu bez griže savesti, verujući da je potpuno bezazlen, dok ga drugi izbegavaju zbog ugljenih hidrata i prirodnih šećera. Istina je, kao i obično, negde između. Kuvani kukuruz šećerac može biti veoma zdrav dodatak ishrani
Pola kilograma kajsija na prazan stomak i za sat vremena ste u kupatilu. Pitanje ko ne sme da jede kajsije nije za paničare, već za pet grupa ljudi kojima ovo voće redovno pravi grčeve, gasove i naglu dijareju. Kajsije su zdrave, ali ne za svakoga i ne u svakoj količini. Zašto su kajsije ipak dobra užina U 100 grama kajsija ima svega oko 48 kalorija,
Miris zrelih kajsija jedan je od najlepših znakova leta, a upravo tada je pravo vreme da pripremite domaći džem bez dodatog šećera. Zahvaljujući prirodnoj slatkoći potpuno zrelih plodova, ovaj namaz ima bogat voćni ukus i gustu teksturu, iako se pravi od samo jednog sastojka. Odličan je za doručak, palačinke, kolače ili kao zdrava zimnica koju ćete
