Stručnjak za dugovečnost tvrdi da samo ovaj doručak vodi do 100. godine: Ni jaja, ni žitarice, već jednostavno jelo
Den Buetner, svetski poznat istraživač „plavih zona“ u kojima ljudi najduže žive, tvrdi da tajna dugog života ne leži u luksuznoj ishrani ni skupim suplementima — već u običnom, toplom i zdravom doručku koji svako može da napravi. Buetner, autor čuvene teorije o plavim zonama, već decenijama proučava ishranu i navike stogodišnjaka u delovima sveta

