"JA SAM KARDIOLOG I SAMO OVAKO SPREMAM JAJA DA NE BI DOBIO HOLESTEROL": Mnogi ugrožavaju zdravlje SRCA ovako!
Jaja su jedna od najčešćih namirnica za doručak, ali su godinama bila na lošem glasu zbog velike količine holesterola u žumancetu. Savremena istraživanja, međutim, pokazuju da priča nije tako jednostavna. Za većinu zdravih ljudi mnogo veći problem predstavljaju zasićene i trans masti u svakodnevnoj ishrani nego holesterol koji unesemo jednim jajetom