U današnjem brzom tempu života, ishrana se često svodi na praktične namirnice Međutim, stručnjaci za ishranu konstantno upozoravaju na tzv. ultra-prerađenu hranu – proizvode koji su siromašni esencijalnim hranljivim materijama, ali prenatrpani dodatim šećerima, natrijumom (solju) i nezdravim mastima. Registrovani dijetetičar Luk Kori (Luke Corey) ističe
Jetra propada zbog ove navike – iako često ne razmišljamo o tome, upravo sitne svakodnevne greške mogu da je najviše oštete. Jetra ne voli pet stvari, a one su najpogubnije za njeno zdravlje, zato ih je važno izbaciti iz rutine. Nekada nam je teško da se odreknemo pojedinih namirnica, naročito slatkiša i grickalica, ali upravo te male slabosti mogu
Industrijske prerađevine ili ultra-prerađena hrana (UPF) šteti svim glavnim organima ljudskog tela i predstavlja ozbiljnu pretnju po globalno zdravlje, pokazuje najnovije svetsko istraživanje. UPF, koja, prema pisanju Gardijana, sve više zamenjuje svežu hranu u ishrani dece i odraslih na svim kontinentima, povezana je sa povećanim rizikom od više zdravstvenih
