Za srce i mozak najbolje je ujutru popiti ova dva napitka: Razbuđuju bolje od kafe, a deluju momentalno

Prva kafa popijena u sedam ujutru, pre prvog zalogaja, podigne kortizol baš kad je već najviši u danu. Tu pravimo grešku koju ponavljamo godinama. Postoji bolji jutarnji napitak za srce, zapravo dva, koji bude mozak satima i ne ostavljaju ono treperenje u grudima posle sat vremena. Kardiolozi i nutricionisti ih savetuju upravo pre kofeina, a ne umesto