Top Vesti

Opekotine od sunca mlečni proizvodi ne smiruju, već zarobljavaju toplotu ispod tankog masnog filma i koža se peče i dalje, samo iznutra. Crvenilo, zatezanje i žarenje znaci su da je UV zračenje već napravilo štetu , a jogurt iz frižidera tu štetu produžava. Kiselo mleko na izgorelim leđima je prvi savet koji čujete od komšinice, i upravo je to najgore

Zaboravite na preskupe detoks napitke . Prava stvar za čišćenje organizma i miran san krije se u namirnici koju većina potcenjuje. Dinja nije samo obična letnja poslastica – ovo moćno voće tera telo da izbaci toksine dok vi spavate, a usput ubrzava sagorevanje masti, što ga čini idealnom večerom za svakoga ko želi da se probudi lakši i odmorniji. Kada

U Zadružnom domu u selu Lalinac danas su održani besplatni preventivni kardiološki pregledi za meštane, u organizaciji Ministarstva zdravlja Republike Srbije, Univerzitetskog kliničkog centra Niš i Instituta za lečenje i rehabilitaciju „Niška Banja“. Građani su imali priliku da obave EKG, izmere krvni pritisak i nivo šećera u krvi, kao i da urade ultrazvučni

Jela od mesa koja se kuvaju i prže, i za čije je spremanje potrebno mnogo vremena, u ovim vrelim letnjim danima trebalo bi zameniti nečim lakšim i prijatnijim, kao što su lagane paste i obrok salate. Sastojci: 300 gr makarona pužića 200 gr belog pilećeg mesa 4 kisela krastavčića srednje veličine jedna kesica majoneza jedna čaša kisele pavlake malo

Kratka šetnja posle doručka od 10 minuta obara skok šećera u krvi bolje nego trostruko duža šetnja koju odložite za pola sata. Zvuči neverovatno malo za tako konkretan efekat, ali tajming je ceo trik. Krenite čim ustanete od stola, dok glukoza tek počinje da raste, i mišići će je pojesti pre nego što stigne da se nagomila. Zašto šetnja posle doručka