Pijete tabletu, pa odmah kafu: Omiljeni napitak smanjuje apsorpciju gvožđa, ovo je idealan razmak
Espreso | pre 8 minuta
Da li je RAK od kog je preminula Vedrana Rudan NASLEDAN, to sada sve muči? Teško se otkriva, a ovaj ZNAK BOLESTI svi ignorišu...
Srbija Danas | pre jednog sata
Kardiolozi otkrivaju kada velike vrućine postaju opasne za vaše srce
City Magazine | pre jednog sata
Ova riba ne košta ni 1 evro, ali je ljudi masovno jedu pogrešno! Ima najmanje žive, ali ovo vas uništava
Espreso | pre 2 sati
NIJE TUNA, A NI HARINGA: Ova jeftina riba iz konzerve puna je PROTEINA i važnih hranljivih materija, a stručnjaci je izdvajaju kao odličan izbor za jelovnik
Srbija Danas | pre 4 sati
Kutija suplemenata košta od 500 do 1.500 dinara, a većina nas je obesmisli za nepun minut. Tableta gvožđa ode niz grlo u 7:15, džezva krčka već u 7:17, i tu se cela računica raspada. Kafa i gvožđe u istom satu nisu bezazlena kombinacija, iako vam niko u apoteci to obično ne kaže na kasi. Najveći problem nije kafa . Problem je što se razmak meri u pogrešnom
Sardine iz konzerve često ostaju u senci znatno skuplje ribe, iako su bogate važnim hranljivim materijama. U poređenju sa lososom, izdvajaju se po sadržaju kalcijuma i vitamina D, a zbog svog položaja u lancu ishrane imaju i niži rizik od nakupljanja žive u odnosu na velike grabljivice. Sardine su dobar izvor omega-3 masnih kiselina, proteina i vitamina
Dok neke biljke iz bašte završavaju u kanti za otpatke, druge prolazimo na pijaci bez mnogo razmišljanja. Ipak, među njima se kriju namirnice i samonikle biljke koje sadrže vitamin K, kalcijum, magnezijum i druge hranljive materije važne za očuvanje kostiju. O zdravlju kostiju najčešće razmišljamo tek kada se pojave prvi problemi, ali njihovo očuvanje
