Top Vesti

Ako vam neko kaže da zasladite kolač ili čaj medom umesto šećerom, obavezno ga poslušajte. Med je mnogo više od prirodnog zaslađivača, pošto sadrži antioksidanse, enzime i male količine vitamina i minerala koji mogu doprineti očuvanju zdravlja. Njegov sastav, ipak, zavisi od biljaka s kojih pčele sakupljaju nektar, kao i od načina obrade i čuvanja

Ljuske psilijuma zovu i četkom za creva, a dovoljna je samo kašičica praha razmućena u čaši vode da pomogne varenju koje vas muči nedeljama. Ova jeftina vlakna iz apoteke u dodiru s vodom nabubre i stvaraju gustu masu koja olakšava pražnjenje creva . Ovo nije samo još jedno vlakno, već preokret za zdravlje vaših creva. Varenju pomaže, i to ne blago,