Top Vesti

Mnogi i dalje veruju da su maslac, jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama "fit", "light" i "zdravo". I ono što je najgore, većina ljudi to jede za doručak skoro svakog dana. Dr Filip Ovadija, kardiohirurg koji je obavio više od

Zvuči neverovatno, ali kravlje mleko uz belo brašno, beli šećer i so sve više dobija status ozloglašene namirnice, premda je bez njega teško zamisliti život... Ipak, različita istraživanja sve češće pokazuju da su upravo mlečni proizvodi sa laktozom "krivac" za stomačne tegobe. "Negde oko 15, do 17 odsto Srba ne podnosi laktozu, to je veliki postotak

Najbolja hrana za srce krije se u namirnici koju Srbi često potcenjuju, dok je Japanci smatraju pravim blagom iz mora. Upravo u sardinama leži tajna njihove dugovečnosti i najniže stope srčanih udara na planeti. Ako želite da zaštitite srčani mišić od propadanja i popravite krvnu sliku, ne trebaju vam preskupi losos ni suplementi. Ova specifična riba

Nadutost stomaka svako jutro čim otvorite oči jasan je znak da je vaša hrana pred spavanje velika greška. Dok većina misli da bira zdrav obrok pred spavanje, prava istina je drugačija. Određene namirnice tiho oštećuju želudac tokom noći, dok vi mirno spavate. Sve se svodi na neočekivane hemijske reakcije koje se pokreću u telu tik pre nego što legnete