Top Vesti

Ovo letnje voće pripada istoj porodici kao lubenica, bundeva i krastavac. Izuzetno je bogata vitaminima i mineralima. Sadrži veliki procenat vitamnina C, B, beta karotena, kao i kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, gvožđa i bakra. Takođe, dinja sadrži tri puta više kalijuma od lubenice. Zahvaljujući velikom procentu vode, oko 95 odsto, niskom

Srce , kao vitalni mišić, zaslužuje posebnu pažnju i negu, jer svojim neprestanim radom održava ceo naš organizam. Međutim, često ga ne čuvamo kako treba i, svesno ili ne, sami doprinosimo nepopravljivim kvarovima. O tom motoru koji se, poput savršene mašine, ne gasi od dana kada ugledamo svet, govorio je specijalni gost podkasta "Blic Zdravlje", doktor

Cicvara – zaboravljena srpska superhrana. Cicvara je jelo koje potiče iz starog srpskog kulinarstva i priprema se od brašna (najčešće kukuruznog ili pšeničnog), vode, mleka ili kajmaka, i domaćeg sira. Ovo jelo su ranije često spremali u selima jer je bilo jeftino, kalorično i hranljivo, a uz to se lako vari. Zašto je cicvara zdrava? Prirodni sastojci

Voda sa kurkumom deluje, ali nije radila skoro ništa dok nisam dodala jedan začin koji svi preskaču. Kurkumu inače stalno koristim, u supi, pirinču, sočivu, ali da je pijem? Nije mi padalo na pamet. Onda sam sebi dala nedelju dana i topli napitak sa kurkumom pila svako jutro na prazan stomak. Petog dana desilo se nešto što nisam očekivala, i baš zbog

Godinama živite u uverenju da je 120/80 jedini dokaz da je vaš normalan pritisak ujedno i jedini garant da vam je srce sigurno. Ta čuvena cifra vas zapravo opasno zavarava. Dok evropski kardiolozi pale alarm tek na 140/90, Amerikanci crvenu liniju povlače znatno ranije. Pravila su se promenila, a jedna „sveta cifra“ za pritisak više ne postoji. U Srbiji