Top Vesti

Visceralne masti - nevidljivi neprijatelj koji ne pravi estetski, već zdravstveni problem. One se lepe za jetru, srce, pankreas i creva, guše organe i izazivaju niz zapaljenskih procesa u telu. - To je mast koja nije pasivna, već aktivna i zapaljenska, objašnjava prof. dr Dejan Čubrilo , profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu i

Dr. Marko Jovanović, specijalista za internu medicinu, ističe da je pravilna ishrana ključ za očuvanje zdravlja pankreasa : „Prekomeran unos pržene hrane, alkohola i proizvoda bogatih trans mastima može izazvati hroničnu upalu pankreasa, što često vodi do ozbiljnih problema poput pankreatitisa ili dijabetesa tipa 2. Takođe, rafinisani šećeri izazivaju

Sigurno ste u nekim restoranima isprobali “barbikju” sos koji savršeno ide uz roštilj. A ono što je prednost, ukoliko ga spremate kod kuće, je to što sami možete odlučiti da li želite baš ljuto, manje ljuto… Možete ga koristiti i uz neka druga jela uz koja vam se slaže, a za svega 10 minuta i uz pomoć jednog lonca, napravićete sopstveni BBQ sos s domaćim

Ako se budite umorni, teško koncentrišete i osećate usporeno - to nije uvek prolazno stanje, već znak da telo možda ne funkcioniše optimalno. Često krivimo tempo života, ali energija direktno zavisi od unutrašnjih procesa u telu. Veliku ulogu ima štitna žlezda . Da bi radila pravilno, potrebni su joj određeni nutrijenti, a među najvažnijima je jod