Zdravlje
Zovu ga "četka za creva", ali mnogi ne znaju kako se pravilno koristi: Budite oprezni, nije pogodan za svakoga
Mnogi ga zovu "prirodnom četkom za creva ", a zapravo je reč o jednostavnom izvoru vlakana koji može da pomogne varenju - ljuske psilijuma poslednjih godina postale su veoma popularne, ali stručnjaci upozoravaju da je važno znati kako se pravilno koriste. Šta je psilijum? Psilijum se dobija od ljuski semena biljke Plantago ovata i predstavlja jedan
ČUVENA NUTRICIONISTKINJA TVRDI DA JE OVO NAJGORI DORUČAK NA SVETU: "Izbegavajte ga pre 10 ujutru, uništava creva"
Stručnjaci upozoravaju da su neki popularni obroci za doručak zapravo puni skrivenih šećera koji mogu da naruše varenje , naglo podignu nivo šećera u krvi i ostave vas umornima. U nastavku izdvajamo jednu lukavu "šećernu zamku" koju treba da izbegavate pre 10 ujutru kako bi vaša creva i energija ostali u ravnoteži. Žitarice sa veštačkim zaslađivačima












