Top Vesti

Cicvara – zaboravljena srpska superhrana. Cicvara je jelo koje potiče iz starog srpskog kulinarstva i priprema se od brašna (najčešće kukuruznog ili pšeničnog), vode, mleka ili kajmaka, i domaćeg sira. Ovo jelo su ranije često spremali u selima jer je bilo jeftino, kalorično i hranljivo, a uz to se lako vari. Zašto je cicvara zdrava? Prirodni sastojci

Loše vesti za ljubitelje sendviča sa suhomesnatim proizvodima. Kako pokazuje studija objavljena u časopisu The Lancet, svakodnevno konzumiranje samo dva lista šunke može da poveća rizik od oboljevanja od dijabetesa tipa 2 za 15 odsto. Naučnici sa Univerziteta u Kembridžu, koji su detaljno ispitali šunku, potvrdili su da su preporuke nutricionista o

Voda sa kurkumom deluje, ali nije radila skoro ništa dok nisam dodala jedan začin koji svi preskaču. Kurkumu inače stalno koristim, u supi, pirinču, sočivu, ali da je pijem? Nije mi padalo na pamet. Onda sam sebi dala nedelju dana i topli napitak sa kurkumom pila svako jutro na prazan stomak. Petog dana desilo se nešto što nisam očekivala, i baš zbog

Godinama živite u uverenju da je 120/80 jedini dokaz da je vaš normalan pritisak ujedno i jedini garant da vam je srce sigurno. Ta čuvena cifra vas zapravo opasno zavarava. Dok evropski kardiolozi pale alarm tek na 140/90, Amerikanci crvenu liniju povlače znatno ranije. Pravila su se promenila, a jedna „sveta cifra“ za pritisak više ne postoji. U Srbiji

Bolesti srca su prvi uzrok smrti u našoj zemlji, a poznato je da ishrana u velikoj meri utiče na zdravlje srčanog mišića i doprinosi održavanju zdravlja krvnih sudova i normalnog krvnog pritiska. Pravilna ishrana obezbeđuje dugovečnost, ali kada je reč o namirnicama koje treba izbaciti iz ishrane, na ovom polju postoje mnoge zablude. Ključ pravilne