Top Vesti

Pola kašičice cejlonskog cimeta umesto dve kockice šećera u jutarnjoj kafi. To je zamena za beli šećer koja u jednom potezu skida prazne kalorije, smanjuje skok glukoze i daje mirniju energiju do podneva. Bez gorčine, bez veštačkog ukusa, bez praška iz kese koji obećava čuda. Zašto baš cimet, a ne med ili stevija Med je bolji od šećera, ali i dalje

Tri kilograma za nedelju dana zvuče kao jeftina reklama, ali postoji jedan doručak za mršavljenje koji u prvih sedam dana stvarno skida toliko – i to najviše zbog vode i nadutosti koju vučete mesecima. Trik nije u zelenom soku niti u izgladnjivanju, već u količini proteina koje unesete pre podneva. Najveći problem modernog doručka nije veličina obroka,

Jeftine namirnice sa pijace u maju koštaju manje od jedne kafe na Vračaru, a po hranljivoj gustini bez problema obore i avokado i lososa iz uvoza. Tegla domaćeg kiselog kupusa od 250 dinara donosi više vitamina C nego pola kile narandži, a niko o tome ne priča jer kupus ne izgleda fotogenično na Instagramu. Zašto su jeftine namirnice sa pijace ispred

Iako se često govori o namirnicama i pićima koje bi trebalo izbegavati zbog zdravlja srca, ni lekari se ne odriču baš svih svojih omiljenih navika. Dvojica kardiologa otkrila su koje „nezdrave“ stvari i dalje povremeno konzumiraju, iako su svesni da se ne smatraju idealnim izborom za organizam. Dr Metju Kan i dr Čarli Koks za magazin Stylist govorili

Biberna vodica je drveni, istočnjački recept, koji se u Rusiji široko upotrebljava za skidanje kilograma. Tradicionalna medicina i preparate za mršavljenje zasniva na biljnoj bazi, čime naše organizam, osim viška masti i kilograma, ne gubi vitamine, ne slabi imunitet, ne gubi energiju već od toga ima i brojne dobrobiti. Biberna voda je jedno od najpoznatijih