Dr. Marko Jovanović, specijalista za internu medicinu, ističe da je pravilna ishrana ključ za očuvanje zdravlja pankreasa : „Prekomeran unos pržene hrane, alkohola i proizvoda bogatih trans mastima može izazvati hroničnu upalu pankreasa, što često vodi do ozbiljnih problema poput pankreatitisa ili dijabetesa tipa 2. Takođe, rafinisani šećeri izazivaju
Za mnoge ljude je jutarnja kafa svakodnevna neizostavna rutina. Međutim, otkrićemo ti zašto nikada ne smeš piti omiljeni napitak na prazan želudac! Teško ti je uopšte zamisliti početak dana bez šoljice fine tople crne kafe? Bez brige, nisi jedina! Postoji cela vojska ljubitelja kafe koji ujutro – nakon što otvore oči – prvo uzmu šoljicu kafe u ruke
Domaćice redovno ostavljaju ručak za sutradan. To štedi vreme i novac. Stručnjaci ipak upozoravaju da pojedine namirnice menjaju hemijski sastav na visokim temperaturama. Tada postaju toksične. Ostatke morate pravilno ohladiti. Pitate se koja hrana ne sme da se podgreva? Obratite pažnju na tri konkretna primera koja opterećuju organizam. Zašto podgrejana