Top Vesti

Poslednjih godina kolagen je postao jedan od najpopularnijih dodataka ishrani. Promoviše se kao ključ za mladolik izgled, čvrstu kožu, jake nokte i zdrave zglobove. Nude ga u obliku kapsula, praha, tečnih napitaka, pa čak i u kremama koje obećavaju da mogu da "vrate vreme unazad". Međutim, prema rečima dr Snežane Bašić, sve to spada u marketinšku iluziju

Već godinama traje rasprava o tome da li je doručak zaista najvažniji obrok u danu ili ga je sasvim u redu preskočiti. Ipak, nemački stručnjak za sport i zdravlje Ingo Frobeze smatra da jutarnji obrok igra ključnu ulogu kada je reč o energiji, koncentraciji i pravilnom funkcionisanju organizma. Profesor sa Nemačkog sportskog univerziteta u Kelnu otkrio

Napitak za čišćenje jetre je ono što vam treba nakon obroka. Svi dobro znamo onaj osećaj težine posle ručka kada nam se jedino spava. Umesto da posegnete za trećom kafom koja će vam samo nepotrebno podići pritisak, napravite ovo umesto kafe posle ručka. Jedna čaša napitka momentalno čisti jetru i obara šećer u krvi. Zašto baš napitak za jetru, a ne