Top Vesti

Kafa i jaja , dva klasika sa svakog jutarnjeg stola, čine jedan od najlošijih parova koje možete staviti u stomak istovremeno. Jaja su omiljeni izbor za doručak zbog proteina , ali kafa uz njih otežava vašem telu da te proteine iskoristi. Rezultat je nadutost, tromost i osećaj težine koji vas prati pola prepodneva. Zašto kafa i jaja ne idu zajedno

Mislite o tome kad sledeći put poželite dobar roštilj. Naučna istraživanja pokazuju da se rizik od raka može smanjiti za između 30 i 40 odsto ako se pridržavate zdrave ishrane i zdravog načina života. "Ishrana je jedan od faktora na koje možemo da utičemo", kaže za Parade dr Mark Ašamala, načelnik radiološke onkologije u Episcopal Health Services.

Pola kilograma kajsija na prazan stomak i za sat vremena ste u kupatilu. Pitanje ko ne sme da jede kajsije nije za paničare, već za pet grupa ljudi kojima ovo voće redovno pravi grčeve, gasove i naglu dijareju. Kajsije su zdrave, ali ne za svakoga i ne u svakoj količini. Zašto su kajsije ipak dobra užina U 100 grama kajsija ima svega oko 48 kalorija,

Sodu bikarbonu ima gotovo svako domaćinstvo, a ova namirnica ne samo što je odličan saveznik u čišćenju, već i u održanju zdravlja čitavog organizma. Razloga je više zašto bi trebalo da svako jutro popijete čašu vode sa pola kašičice sode bikarbone. 1. Regulišu želudačnu kiselinu Voda u kombinaciji sa sodom bikarbonom neutrališe želudačnu kiselinu,

Svako jutro ista slika ispred naših pekara i prodavnica. Kupujemo masne pogačice, mažemo jeftine paštete na beli hleb, ispijamo slatke kafe i verujemo da se hranimo sasvim pristojno dok žurimo na posao. Istina je, zapravo, prilično surova. Ove izuzetno loše namirnice za srce i krvne sudove tiho i sistematski opterećuju ceo organizam, zapušavaju arterije