Top Vesti

Većina nas uopšte ne obraća pažnju na položaj u kojem zaspimo, ali to zapravo može biti značajan znak. Da li imate omiljeni položaj za spavanje , ili jednostavno padnete u krevet i prepustite se spavanju? Položaj u kojem se smestite na kraju dana može delovati beznačajno, ali zapravo može otkriti mnogo o vašem opštem stanju i dobrobiti. Možda prekrižite

Izbor doručka može snažno da utiče na zdravlje creva, a jedno jednostavno tradicionalno jelo pokazalo se kao idealan izbor. Reč je o palenti laganom obroku koji ne opterećuje želudac, lako se vari i donosi mnoge koristi za probavni sistem. Zašto baš palenta foto: Profimedia Palenta se pravi od kukuruznog kriza i, osim što je laka za pripremu, sadrži

Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomešanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga možete uživati u doručku. Ovaj „koktel“ možete pripremati ceo život, jer su oba sastojka uobičajena svakodnevna hrana. Posle prvog meseca osetićete promene. Svako