Top Vesti

Zastanite na trenutak i pogledajte svoje dlanove na dnevnom svetlu. One sitne linije na noktima, koje često samo prebrišemo lakom ili ignorišemo, zapravo su način na koji nam telo šapuće šta mu se dešava iznutra. Svaki nokat je poput malog, preciznog dnevnika koji verno beleži vaše zdravlje u poslednjih šest meseci – samo je pitanje umemo li da pročitamo

Uticaj rata u Iranu oseća se daleko izvan Bliskog istoka, a vlade širom sveta se već nedeljama bore sa vrtoglavim rastom cena nafte i gasa. Međutim, kriza na Bliskom istoku ne utiče samo na poskupljenje grejanje domova i punjenje rezervoara - stručnjaci ponovo upozoravaju da bi i cene hrane mogle naglo da skoče. U Velikoj Britaniji, Institut za distribuciju

Ljudi koji su redovno vežbali rano ujutru imali su znatno manje šanse da obole od koronarne arterijske bolesti, visokog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2 ili gojaznosti u poređenju sa ljudima koji su vežbali kasnije tokom dana, prema studiji koja je predstavljena na godišnjoj naučnoj sesiji Američkog koledža za kardiologiju (ACC). Istraživanje se

Istraživači detaljno opisuju „iznenađujuće velike“ kardiovaskularne zdravstvene prednosti malih promena u ponašanju . Spavanje 11 minuta više svake noći, 4,5 dodatnih minuta brze šetnje i konzumiranje otprilike 50 grama više povrća svaki dan može značajno smanjiti rizik od srčanog udara, pokazala je studija. Naučnici su otkrili da ove male promene

Na prvi pogled – sve deluje zdravo . Lagan doručak , tzv fit proizvodi, možda čak i nešto što vam je neko preporučio kao dobar izbor? Ali istina je malo drugačija. Postoji namirnica koja diže šećer toliko brzo da stručnjaci upozoravaju – bolje je da je uopšte nemate u kući! Iako zvuči kao preterivanje, kad pogledate činjenice – ima smisla. Radi se