Top Vesti

Zašto dijeta ne deluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, već u jednoj grešci koju mnogi naprave već za doručak . Prvi obrok često odlučuje koliko ćete biti gladni tokom dana . Ako ujutru ne unesete dovoljno proteina, popodnevna želja za grickalicama postaje mnogo

Znoj sam po sebi nema miris, ali kada se pomeša sa bakterijama na koži, izaziva specifičan, najčešće neprijatan miris tela. Telesni miris može da se promeni zbog hormona, hrane, infekcije, lekova ili osnovnih stanja kao što je dijabetes. Znojenje je prirodan proces u telu, ali zbog određene hrane, higijenske prakse ili genetike, znoj može da ima neprijatan

Izbacivanje hleba iz ishrane skinulo je 5 kilograma u mesec dana, a jedina promena bio je doručak iz pekare. Onda su, oko desetog dana, počeli grčevi u nogama koji bude u tri sata posle ponoći. Vaga je pokazala rezultat, ali telo je poslalo račun. Sarma, pasulj i grašak su ostali na tanjiru, treninzi su išli istim ritmom, a nestala je samo kifla ujutru

Nakon 40. godine organizam počinje drugačije da reaguje na način ishrane, a upravo tada zdravlje srca , krvnih sudova i celog organizma zahteva više pažnje nego ranije. Na to upozorava rumunski lekar dr Mihail Pautov , koji smatra da bi određene namirnice trebalo svesti na minimum ili ih potpuno izbaciti iz jelovnika. Kako objašnjava, godine, dugotrajan

Mladi ljudi kojima je zbog alkohola potrebna transplantacija jetre, a koji istovremeno tvrde da popiju tek po jedan gemišt nedeljno, nisu izuzetak, već primer koliko zavisnost može da promeni način na koji čovek doživljava stvarnost. Upravo zbog toga psihijatar prof. dr Ante Bagarić upozorava da najveći neprijatelj lečenja nije samo alkohol ili droga,

Smatra se jednom od najzdravijih fermentisanih namirnica , stručnjaci ističu da veoma blagotvorno deluje na crveni mikrobiom. A kako tvrdi mikrobilog Hrvoje Dokuzović, daleko zdravija opcija je da kefir napravite kod kuće, nego da ga kupujete u prodavnici. Dokuzović svrstava kefir među najbolje namirnice kada je u pitanju zdravlje creva , mada skreće