Top Vesti

Postoje određene namirnice za koje znamo da bi trebalo da ih jedemo što češće – sveže voće i povrće, integralne žitarice, koštunjavo voće, mahunarke i druge hranljive namirnice. Ipak, postoji i određena hrana koju bi trebalo izbegavati iz zdravstvenih razloga. Nutricionistkinja Borjana Depalo otkrila je koju hranu ona izbegava da jede. Dr Borjana

Preskakanje doručka nije samo bezazlena navika žurbe, već signal telu da uđe u režim čuvanja masti baš oko stomaka. Prazan stomak ujutru diže insulin , a on onda radi protiv vas ceo dan. Postoji jedan detalj koji većina ljudi previdi, a otkrivam vam ga malo niže. Kako izostavljanje doručka diže insulin i lepi salo Kad preskočite prvi obrok, u telu

Glavobolja tokom prehlada i upale grla javlja se prvenstveno zbog imunog odgovora tela na infekciju i pritiska u sinusima . Evo konkretnih razloga zašto vas boli glava i kako da olakšate simptome: Glavni uzroci glavobolje kod prehlade Imuni odgovor (Citokini) : Kada virus napadne organizam, imuni sistem oslobađa odbrambene molekule (citokine i prostaglandine)

Mnogi imaju svoju rutinu kada pripremaju kajganu ili omlet, ali oko jedne stvari mišljenja su i dalje podeljena, da li jaja treba posoliti pre nego što završe u tiganju ili tek kada su gotova? Iako deluje kao sitnica, upravo taj detalj može da utiče na teksturu, sočnost i ukus. Iskusni kuvari imaju svoj stav, a objašnjenje zašto jedan način daje bolje

Kofein je prirodno prisutan u jutarnjoj kafi i šoljici čaja ili se dodaje vašem omiljenom energetskom napitku i mnogim popularnim bezalkoholnim pićima. Kada se osećamo tromo, gutljaj kofeina može mnoge da „podigne". Ali nedavno je proizvođač limunade u Sjedinjenim Državama (SAD) povučen iz prodaje zbog optužbi da ima opasno visok sadržaj kofeina iako

Centar za prevenciju Doma zdravlja Niš organizuje danas, 23. jula, od 11 do 13 časova, u centralnom holu ustanove, akciju posvećenu edukaciji građana o zaštiti od visokih temperatura, prepoznavanju simptoma sunčanice i toplotnog udara, kao i pružanju prve pomoći. Cilj akcije je da se građani upoznaju sa merama prevencije tokom letnjih vrućina i nauče