Top Vesti

Konačno rešena misterija: Koja namirnica je štetnija – šećer ili so? Šećer i so su namirnice čiji je unos najteže kontrolisati. I šećer i so su često skriveni u prerađenoj hrani pa mnogi ljudi nisu ni svesni da ih konsumiraju u prevelikim količinama. Naime, preporučeni dnevni unos šećera je 25 grama za odrasle osobe, što je otprilike šest kafenih kašičica,

Jaja su godinama bila na lošem glasu zbog sadržaja holesterola. Jedno veliko jaje sadrži oko 185 miligrama holesterola, pa su se mnogi pitali da li su jaja loša za srce i krvne sudove. Danas znamo da odgovor nije jednostavan i da mnogo toga zavisi od celokupne ishrane, genetike i postojećeg zdravstvenog stanja. Stručnjaci ističu da su jaja bogata holesterolom,

Sremuš je još među Keltima i starim Rimljanima bio poznat kao herba salutaris ili „lekovita biljka“. Verovalo se da je njegova lekovita vrednost dijaforetska (izaziva znojenje), diuretička (povećava protok urina), ekspektorans (olakšava disanje), stimulativna i antiseptička. Poznat i kao divlji beli luk ili medveđi luk, sremuš je bio veoma cenjen

Kada pomislimo na Nikolu Teslu, vidimo laboratorije i munje, ali iza tog genija stajao je čovek opsednut disciplinom u ishrani. Tesla nije jeo da bi se najeo, već da bi nahranio svoj um, jer je čvrsto verovao da pravilan izbor namirnica čuva mozak i produžava život. Dok su drugi uživali u pečenjima, on je birao ono što mu omogućava maksimalan fokus,

Zdravstveni rizici koje predstavljaju sintetičke hemikalije u našem okruženju i izloženost pesticidima može da poveća rizik od bolesti za narednih 20 generacija, utvrdili su istraživači sa Washington State University. Jednokratno izlaganje fungicidu zvanom vinclozolin tokom trudnoće povećalo je šansu za bolest za 20 generacija pacova , otkrilo je