Top Vesti

Pola jabuke, kašika meda i osećaj kao da ste pojeli veknu hleba. Namirnice pre 10 ujutru umeju da vas nadimaju čak i kada na tanjiru nema ničega što bi nutricionista precrtao, a onda ceo dan tražite krivca u glutenu ili mlečnom. Zašto vas zdrav doručak naduje do podneva Krivac obično nije količina, nego vrsta ugljenih hidrata. Jabuke, kruške, breskve,

Sigurno ste bar jednom u životu doživeli da vam „gori u grlu“ ili vam se „vraća kiselina“, i to verovatno zbog vrste ili količine hrane koju ste pojeli na nekoj slavi, proslavi ili rođendanu. Nažalost, ovaj neprijatni osećaj koji se pruža od želuca i čitavom dužinom jednjaka je veoma čest i rasprostranjen problem koji ne bira životno doba. Dakle, svi

Blitvu možda najčešće jedete uz ribu ili u tradicionalnim jelima, ali ova skromna biljka zapravo je prava riznica hranljivih materija. Dok mnogi prednost daju spanaću, iskusne domaćice znaju da je blitva otporna, rodna i veoma korisna za organizam. Njene zdravstvene prednosti bile su poznate još u davna vremena. U vavilonskom Talmudu blitva se hvali