Kako šećer utiče na spavanje: Stručnjaci upozoravaju da ga ne jedemo u ovo doba
Za mnoge ljude, večeri se sastoje od ležanja na sofi uz omiljeni TV program, sa odgovarajućom užinom - ali ispostavlja se da će vas jedna od onih ukusnih poslastica koje idu "ruku pod ruku" sa filmovima i TV-emisijama možda sprečiti da imate miran noćni san. S matra se da svaka treća osoba u Velikoj Britaniji pati od nesanice , što znači da im