Top Vesti

Jednostavan test od 30 sekundi mogao bi otkriti mnogo više o zdravlju starijih osoba nego što se na prvi pogled čini. Naime, prema novoj studiji, snaga potrebna za ustajanje iz sedećeg položaja može biti važan pokazatelj zdravlja u kasnijem životu. Ali pomaže i u otkrivanju mogućeg rizika od prerane smrti. Ovo je jednostavan test od 30 sekundi: osoba

Poznato je da visoki holesterol nema jasne simptome, ali može povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Kardiolozi posebno naglašavaju da ishrana igra važnu ulogu u njegovoj kontroli. Ova grickalica skida holesterol kao rukom. „Kontrola holesterola putem ishrane ne znači da treba da jedete manje, već pametnije“, rekao je dr Alan Goldberg. Dr Džon

Stručnjaci ističu da je ova jeftina riba najbolja za zdravlje kostiju jer sadrži mnogo korisnih sastojaka, a najvažniji od njih su kalcijum i vitamin D. Ljudi koji pređu 50. godina trebali bi češće da je jedu. Osteoporoza u ranim fazama obično nema simptome, pa mnogi ljudi saznaju za nju tek nakon bolnog preloma ili preloma. „To je poremećaj koji

Riba je puna korisnih vitamina i hranljivih materija, ali da li je konzervirana tuna zdrava ili je rizična za jelo? - Konzervirana tunjevina je hranljiv, izvor nemasnih proteina i omega-3 masnih kiselina. Bogat je vitaminima i mineralima, a možete ga koristiti u salatama, sendvičima, jelima od testenina i raznim drugim obrocima, što ga čini praktičnom

Mnogi i dalje veruju da su maslac, jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama "fit", "light" i "zdravo". I ono što je najgore, većina ljudi to jede za doručak skoro svakog dana. Dr Filip Ovadija, kardiohirurg koji je obavio više od