Top Vesti

Mnogi bi da otkriju tajnu dugovečnosti, a bihejvioralni naučnik Artur Bruks tvrdi da zna put koji vodi do dugog života. Objavio je saznanja iz 85-godišnje studije o navikama najsrećnijih i najzdravijih ljudi. Prema rečima Artura Bruksa, koji je profesor na Harvard Kenedi školi i Harvardskoj poslovnoj školi u Bostonu, postoji nekoliko ključnih navika

Kukuruz šećerac je apsolutni kralj letnje trpeze, a iako ga mnogi najčešće biraju kao popodnevnu užinu na plaži ili u šetnji, nutricionisti sve više naglašavaju prednosti njegove konzumacije u jutarnjim časovima. Kada započnete dan ovim zlatnim zrnima, obezbeđujete organizmu optimalan spoj hranljivih materija koje su mu potrebne za buđenje i pravilno

Voćni jogurt u čašici od 150 grama nosi više šećera nego dve kockice u kafi, a stoji u frižideru pored obranog mleka kao simbol zdrave ishrane. Tu počinje najveća zabuna kada su u pitanju štetni mlečni proizvodi. Problem nije mleko. Problem je šta industrija dodaje u njega da bi jogurt bio sladak, gust i beo bez masti. Voćni jogurt je desert koji se

Ljuske psilijuma nisu samo još jedno vlakno – one su revolucionarno rešenje za zdravlje vaših creva. Psilijum pomaže pri varenju , i to ne blago, već potpuno transformišući proces. U dodiru sa vodom višestruko širi i nabubri (kao sunđer), on omogućava pravu i dubinsku detoksikaciju creva kakvu niste iskusili. Zato ga s pravom nazivaju najmoćnijom prirodnom

Mnogi misle da alkohol predstavlja najveću pretnju za jetru , ali stručnjaci upozoravaju da postoji još jedna svakodnevna navika koja može ozbiljno da ugrozi zdravlje jetre. Problem je što većina ljudi uopšte ne razmišlja o tome koliko dodatog šećera i prerađene hrane unese tokom dana. Ako često posežete za gaziranim sokovima, slatkišima i prerađenim

Sadržaj Toggle Prevencija i zdrave životne navike Povratak prirodi Savremena istraživanja Holistički pogled na zdravlje dobija sve veći značaj Prirodna medicina poslednjih godina privlači pažnju sve većeg broja ljudi koji žele da preventivno deluju i razviju uravnoteženiji način života. Važno je naglasiti da prirodna medicina ne predstavlja zamenu

Sadržaj Toggle Kako savremeni način života utiče na zdravlje želuca Simptomi koje ne treba zanemariti Savremena dijagnostika otvara mogućnost ranog lečenja Operacija želuca kao deo savremenog terapijskog pristupa Minimalno invazivne procedure menjaju iskustvo pacijenata Ishrana kao važan deo oporavka i prevencije Psihološki značaj uspešnog lečenja