Top Vesti

Riba je jedna od najzdravijih namirnica i važan izvor kvalitetnih proteina, omega-3 masnih kiselina, vitamina i minerala. Ipak, nisu sve vrste podjednako bezbedne za konzumaciju. Na kvalitet i zdravstvenu ispravnost ribe utiču vrsta, poreklo, način čuvanja i pripreme, zbog čega je važno obratiti pažnju na nekoliko ključnih detalja pre kupovine. Birajte

Uravnotežen doručak koji sadrži proteine, vlakna i zdrave masti pomaže u ubrzavanju metabolizma, stabilizaciji šećera u krvi i podržava bolju koncentraciju i produktivnost. Ukratko - vaš dan u velikoj meri zavisi od toga kako ga započnete. Da bi nam pomogao u boljem razumevanju zdravih izbora, dr Het Patel na Instagramu objašnjava koje namirnice mogu

Postoje neke razlike u nutririvnom sastavu između običnog, poljskog kukuruza i kukuruza šećerca, a najveća nedoumica je sadržaj šećera. Kukuruz šećerac je jedna od najzdravijih letnjih slanih poslastica, idealna užina ili lagana večera "s nogu". Ono što ponekad izaziva nedoumice jeste i samo njegovo ime, odnosno količina šećera koju sadrži. Da li kukuruz