Top Vesti

U nekim slučajevima glutealna amnezija može da pogodi i aktivne sportiste. Sindrom je zabeležen i kod maratonaca. Ključ je u vežbanju, ali svih delova tela Dugotrajno sedenje, ali i pogrešan izbor vežbi može da uslovi nastanak sindroma mrtve zadnjice ili glutealne amnezije. Stanje se javlja kada gluteus medius, jedan od mišića zadnjice prestane da

Većina domaćih kuvara pravi istu grešku kada priprema zapršku ili dinsta povrće. Mnogi prvo stave šargarepu u tiganj, misleći da joj je potrebno više vremena da omekša. Međutim, profesionalni kuvari rade upravo suprotno, najpre prže luk, a razlog je vrlo jednostavan. Naime, šargarepa na visokoj temperaturi brzo počinje da otpušta vodu. Zbog toga se

Ovaj crveni napitak, koji se lako priprema kod kuće, mnogi nazivaju „metlom za organizam“ i biraju ga kao deo jutarnje rutine. Problemi sa sporom probavom, osećajem nadutosti i težinom u stomaku mnogima su poznati, a upravo zato sve veću pažnju privlače jednostavni domaći napici od prirodnih sastojaka. Ovaj crveni napitak, koji se lako priprema kod

Problemi sa varenjem , zbog nezdrave ishrane, brzog načina života i nedostatka fizičke aktivnosti, pogađaju sve više ljudi. Naročito u letnjim mesecima stomačne tegobe su izraženije. Dakle, šta je to prvo što nam pomaže da se nosimo sa posledicama? Kao što dr Zoe ističe – svi bi trebalo da težimo da jedemo 30 grama vlakana dnevno, ali istraživanja

Doručak važi za najvažniji obrok u toku dana, ali uprkos tome, veliki broj ljudi u Srbiji svakodnevno pravi iste greške kada je izbor namirnica u pitanju. Brz tempo života često nas tera da posegnemo za „lakim rešenjima“, koja na prvi pogled deluju praktično, ali dugoročno mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Upravo zbog toga, sve više ljudi